與春天有約-森情祝福
文/社工 毛昱安
每個孩子來到這世界，都是父母的心頭肉，看著他會哭、會笑、會吃、會坐、會走、會說話，看著他一點一滴慢慢成長，小心地呵護著、陪伴著，跌倒了、受傷了，父母比誰都心疼，沒有人願意自己孩子生病罹癌；更沒有人捨得自己孩子來不及長大、就這樣離開．．．
我們與春天有約
兒癌基金會多年以來，除了服務治療中以及療程結束後返校的癌童家庭，我們更長期陪伴那些小天使家庭，走過生命中的幽谷。
4月24日這天，兒癌基金會邀請小天使家人們，與我們一起走出戶外，前往開滿油桐花的瑞芳山林秘境。在萬里晴空下，與春天有約，享受芬多精洗禮，森林中的芬多精與負離子，能提振精神、舒緩負面情緒、調節壓力甚至提升免疫力，這是我們希望帶給小天使家人的禮物，因為，時間不一定能完全撫平傷痛，但喜樂的心會是一帖良藥。
滿山滿谷的油桐花海，
一如我們對祢的愛，在陽光下盛開。
最「森」情的祝福
在秘境中，我們為天使寶貝們，種一片森林，種下希望、也種下我們最「森」情的祝福。
有媽媽分享，孩子生前希望成為一棵樹，所以她帶著家人來了；有媽媽分享，那隻布偶娃娃代表他們的小天使，所以她帶著家人，包含娃娃來了；有媽媽分享，身上穿的是孩子的衣服與手錶，所以她也帶著小天使來了。
家人們在蓊鬱樹林間，為小天使種下一顆顆小樹苗，象徵著會長大的希望；在蜿蜒的山路旁，有不少爸媽將美麗的油桐花瓣圍成愛心，將心裡的愛畫成形狀，帶著地上的家人，進行簡單的小儀式，傳遞祝福給天上的孩子。
我們一起哭著、笑著、思念著，絮絮叨叨地都是與孩子相處的點點滴滴，用掌心呵護起的一方土壤，是生命的滋養與祝福；用手心傳遞的溫度與想念，天上的祢聽到了嗎？
媽媽說，娃娃代表我們家的小天使，他永遠都是我們家的一份子。
愛不「植」息
在溫室溫暖的午後，我們一起絹印帆布袋、製作祝福小卡，也透過小天使家庭間彼此支持、分享，協助家人們整合悲傷經驗，探索不同的生命意義與解釋。過程中有不捨、有思念、有淚水，但更多的是，對孩子深深的愛與祝福～
願，所有天上的天使寶貝，脫去病痛、永遠幸福快樂；
願，所有地上的天使爸媽，將曾經的流淚谷，化成泉源之地，有平安喜樂於心。
特別感謝行政院農委會林業試驗所、 台灣自然保育基金會與台北市洪萬傳慈善基金會，
提供美麗的山林及豐富的自然資源，與我們一起為小天使送上祝福！
心心相印
手足之間的愛與思念不見得會比父母少，
還年輕的心，用他的方式，留下對手足深深的祝福。
才小一的弟弟，告訴社工說他不知道要怎麼寫今天的心情，
社工請弟弟畫下來～畫裡的哥哥成為了那棵大樹，周圍齊花盛放，
這是年幼的弟弟最真摯的祈禱與祝福。
如果你正經歷這般喪親之痛．．．
孩子的離開，對一個家庭而言，是難以想像、巨大的傷痛，沒有人規定、保證，幾個月或幾年，就可以告別悲傷和眼淚。你的悲傷中可能夾雜著自責或憤怒，不用為自己混亂的情緒感到奇怪，不論你的悲傷是哪種樣子，都是真實的你。悲傷的調適是一個正常且重要的過程，能讓我們慢慢找到心裡的平衡、找回自己。
當孩子離開一段時間後，可能因為家庭或工作緣故，可能周遭的人開始對於仍持續沉浸悲傷裡的你不能理解，你只好勉強自己打起精神，把無法再說出口的傷痛往肚子裡吞。這是悲傷過程中最漫長、也是最孤單的階段。
如果你正在經歷這段傷痛，你可以試試這樣做：
1.照顧好自己：盡量讓生活規律、定時吃飯、打理好自己。
2.抒發情緒：讓自己好好哭泣，也容許自己獲得歡笑，不須自責與愧疚。
3.閱讀書籍：閱讀相關書籍或傳記，幫助自己找到平衡與調適的方法。
4.傳達思念：透過書寫信件、日記、繪畫、或去掃墓的方式，傳達思念，也可與親友聊與孩子共同的美好回憶，得到療癒和慰藉。
5.尋求幫助：若你的情緒或行為已嚴重影響你的身心正常功能並維持一段時間，請允許自己尋求醫師、社工師、心理諮商等專業幫助。
眼淚是愛的標記，不要害怕回憶會勾起眼淚，透過孩子喜歡的事物或留下的文字照片，來回顧孩子的生命足跡、了解孩子用他的生命告訴你什麼事，唯有接受悲傷，才能真正與孩子告別、與孩子建立新的關係。這份告別，並非遺忘，而是心懷感恩，帶著孩子的愛與思念，溫柔而堅定的前行。
如果你身邊有親友正在喪親幽谷之中．．．
如果你身邊有親友正經歷喪親之痛，讓對方感受到你的「陪伴」，是重要的，而最好的陪伴是用心傾聽，不要試著說服他相信你的信念，不要催促他「快點好起來」、「不要再想就好了」，也不要說「你比我預期的好多了」、「真高興看見你這麼快走出來了」，因為悲傷是持續的過程，旁人往往只看見笑容，而看不見淚水。
你也可以用彼此都自在的方式傳遞日常的關心問候，讓對方知道你一直在身邊、願意聆聽，若對方願意也能夠的話，適時地邀請他出來走走、吃個飯，協助他與外界增強連結，不用刻意避談離開的孩子，和對方聊聊與孩子共同的美好回憶，試著一起與孩子建立新的關係，並能將祝福延續，對小天使家人來說，你的這份記得會是貼心溫暖的安慰。
（本文刊載於2021年6月第152期會訊）